ハンディガンで全身施術【大腿 下腿 足部】下肢の筋肉リリース編｜大腿四頭筋・ハムストリングなど運動の主要筋から足部の細かい筋肉 全40筋
大腿四頭筋とハムストリング、運動の要となる大腿の筋肉。腓腹筋（ふくらはぎ）や前脛骨筋など立ち姿勢を支える下腿の筋肉。外反母趾や足底筋膜炎、偏平足など様々な問題を引き起こす足底足背の筋肉。整体、カイロプラクティック院などで施術頻度の高い下肢の筋肉群をハンディガンやマッサージガンでリリースする方法を学びます。
運動の要となる大腿の筋肉（大腿四頭筋やハムストリング）
立ち姿勢を支える下腿の筋肉（腓腹筋や前脛骨筋）
外反母趾や足底筋膜炎・偏平足などに関連する足底足背の筋肉など
下肢の主要筋から細かい筋肉まで全40筋を網羅したコースです
整体やカイロプラクティック院などで施術頻度の高い下肢の筋肉群を
ハンディガンで効果的にリリースする方法を学びます
プロの施術としてだけでなく、ホームケア指導にも役立つ
ハンディガン施術の入門として最適な講義です
コースの概要
本コースでは、整体やカイロプラクティック院などで施術頻度の高い下肢の筋肉群をハンディガンでリリースする方法を学びます。
また、実践で役立つ筋肉に対する知識や筋力検査法、クライアント自身での筋肉のリリース法などの幅広い活用術を収録しています。
講師情報
カイロプラクティックオフィス
Karakahl院長
神戸カイロプラクティック研究会（KCSG）代表
今増 心堂 先生
２００８年：日本カイロプラクティックドクター専門学院 直営店に入店、その後院長として活躍。
２０１３年１０月：独立しカイロプラクティックオフィスKarakahl開院
日本カイロプラクティックドクター専門学院 運動学、整形外科学講師。現在はこうべカイロプラクティック研究会(KCSG)代表として精力的に後進の指導に当たる。
ドロップテーブルでのアジャスト実績は、約38000人。月に６回ほど、トムソン・ドロップテクニックに関するセミナーを開催している。
コースについて
近年急速に普及しているハンディガン。その魅力は利便性や導入しやすい価格帯であることにもありますが、真価はその有用性にあります。
近年の研究で効果が取り上げられるにつれて、治療院などでも欠かせないアイテムとなりつつあります。
本コースでは、「プロ施術として、ハンディガンを最大限に使う」ことを目的とし、スタンダードな筋肉へのアプローチ方法を解説します。
各筋肉に対して、解剖学と機能の解説、触診方法とトリガーポイントの探し方、アプローチすべきか否かを判断する筋力検査法といった実践で役立つ知識を収録しています。
さらに、手技に自信がない方や体格の大きなクライアントへのアプローチを探している方に加え、ホームケアの指導に悩んでいる方のために、クライアント自身で行うハンディガンでのセルフリリース法やセルフストレッチなどの幅広い活用術も紹介しています。
図鑑の索引のように、一つ一つの動画を単体で確認できる構成となっています。
カリキュラムの内容
１．はじめに・概要
- 講義テキスト・動画の視聴方法
- 使用器具のお知らせ
- 下肢の筋肉編 はじめに
２．足底足背の筋肉編
- 足底足背の筋肉 概要
- 短趾屈筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 足底方形筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 底側骨間筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 虫様筋（足）（解剖及び概要・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 母趾外転筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 短母趾屈筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 母趾内転筋 横頭（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 母趾内転筋 斜頭（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 小趾外転筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 短小趾屈筋と小趾対立筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 短趾伸筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 短母趾伸筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 背側骨間筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 足底足背の筋肉 トレーニング法（裸足で生活・裸足で片足立ち・ブルガリアンスクワット）
３．下腿の筋肉編
- 下腿の筋肉 概要
- 腓腹筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース①②・セルフリリース・セルフストレッチ）
- ヒラメ筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 前脛骨筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 後脛骨筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 長腓骨筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ・リハビリテーション）
- 短腓骨筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ・リハビリテーション）
- 第3腓骨筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 膝窩筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 足底筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 長趾屈筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 長母趾屈筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 長趾伸筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 長母趾伸筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 下腿の筋肉 ホームケアとトレーニング法（カーフレイズ等）
４．大腿の筋肉編
- 大腿の筋肉 概要
- 大腿四頭筋 概要
- 大腿直筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 外側広筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 中間広筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 内側広筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 膝関節筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース）
- 大腿二頭筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 半腱半膜様筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 薄筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 縫工筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 大腿内転筋群 概要
- 大内転筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 長内転筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 短内転筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 小内転筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 恥骨筋（解剖及び概要・触診とトリガーポイント・筋力検査・ハンディガンリリース・セルフリリース・セルフストレッチ）
- 大腿の筋肉 トレーニング法（各種スクワット）